Innlegg tagget ‘kokebok’

WINNING FOOD!

Publisert: desember 17, 2012 i kokebok, middag, Winning Food
Stikkord:,

Bilde

Foto: Margrethe Myhrer – David Rudisha møter du i Winning Food

ENDELIG!!!!!!!

Boka er kommet og eg kan sitte og se på resultatet av 3 måneder med hardt arbeid, og fantastisk lærerikt, spennende og gøy;) Uansett no kan dere få kjøpe boka mi på www.winningfood.no 

Boka er laget for alle som er opptatt av å prestere. Unge idrettsutøvere, meir voksne idrettsutøvere, mosjonister, sporty folk og de som er interessert i å gi kroppen det den trenger for å fungere best mulig. For at kroppen din skal prestere må du ha det bra! Ingen som trenger å være sunn for sunnhetens skyld. Men det er viktig å ha nok kunnskap om mat og drikke som er bra for deg! Variasjon i kostholdet er et stikkord. Denne kokeboka hjelper deg med det.

Samtidig får du innsikt i noen av verdens beste idrettsutøvere sine tanker om mat og favorittsmaker. Litt motivasjon tror eg også du får på kjøpet!

Gå inn på www.winningfood.no  og bestill et eksemplar til deg sjølv eller til noen du bryr deg om:)

For hver bok du kjøper vil du også støtte arbeidet til Aktiv mot Kreft!

Reklamer

Behind the scenes

Publisert: mars 3, 2010 i kokebok, Sunn Jenteidrett
Stikkord:,

(mer…)

Du såg kanskje innslaget av Marit Bjørgen og Sunn Jenteidrett på NRK i går kveld? Sammen med Marit og andre yngre utøvere har vi i Sunn Jenteidrett brukt de siste månedene til å lage kokebok. Vi veit at det er mange unge utøvere som trenger litt veiledning når de skal kjøpe og lage mat selv, derfor vil vi prøve å hjelpe alle til å ta smarte og sunne valg!

Du finner meir info her.

Hanne og eg jobber på mac

Eller, det er egentlig ikkje heilt riktig… Som en del av satsingen frem mot EM i Barcelona til sommeren har eg gått ned til å jobbe 50 % fom 1. januar. Jobben min som ernæringsfysiolog i Sunn Jenteidrett er ganske fleksibel, ettersom mye av jobbingen er å skrive artikler, lage kokebok (som eg jobber med no) og oppdatere hjemmesida. Dette er jobb eg kan gjøre fra kor som helst, også fra Casaen her i Puerto Calero. Daglig Skyping med sjefen min, Else-Marthe Sørli Lybekk, gjør at vi kan opprettholde koordineringen av diverse gjøremål.

Dagene her starter med frokost klokka 08 og jobbing frem til kl 10. Da er alle klar for trening. Idag er det lengre terskeldrag som står på programmet. Så er det lunsj og litt meir jobbing fra verandaen i sola. Deilig!