Innlegg tagget ‘Bislett’

Det er snø, masse snø og skikkelig kaldt i Oslo (og de fleste andre steder i Norge) om dagen. Og sånn har det være i mange uker no. Å løpe ute er dermed uaktuelt for meg!
Ka gjør eg då?
– går langrenn, minst 1 tur i uka. Perfekte skiforhold i Oslomarka:)
– løper all terskelintervall på mølla. Mellom 2 og 4 økter i uka
– trener inne på Bislett: ei sprintøkt og ei kontrollert fartsøkt
– i tillegg til et par styrkeøkter i uka og noen rolige løpeturer av kortere varighet
Ja, så eg får gjort alt eg skal! Heldigvis kan eg løpe med hyggelige utøvere som er både på nivå over og under meg på alle mølleøktene, for disse kan bli litt kjedelige uten godt selskap;)

Reklamer