Innlegg tagget ‘Bein’

Puh

Publisert: januar 21, 2010 i 1500 m, bane, konkurranse, Løp, restitusjon
Stikkord:, , ,

Dagens økt (nummer 2) begynte litt tungt, men det er egentlig som forventa etter at eg hadde et par dager uten løping. Har ein kropp som fungerer best dersom den får løpe hver dag uten noe særlig avbrekk. Men ihvertfall så gikk økta bedre etterhvert.

4×150 m flyt, 4×500 m på 1.28-26, 4×300 m på 51-47, 1100 m på 3.04.5, 4×200 m flyt 33.

Når eg tok på piggskoa etter 3oo meterene føltes kroppen bra og klar for å presse litt. Deilig å kjenne at det går fint å løpe 67-68 runder igjen. Så no er det bare å senke skuldrene og restituere bra frem mot lørdagens økt!

God natt!

Reklamer

Pang!

Publisert: januar 19, 2010 i konkurranse, kosthold, kropp, Løp, start
Stikkord:, , , , ,

Starten på en blogg.

Et nytt år. Nye muligheter! En ny sesong. Innendørs sesongen i friidrett starter om få dager. Og eg kribler i beina etter å løpe, sjekke formen. Det kjennes bra ut. Kroppen er sterk, men likevel så utrolig spennende!

Kribler også i fingrene etter å skrive på denne nye bloggen. Da går startskuddet!