Arkiv for kategorien ‘sesong’

Det blei ikkje pers denne gangen, men definitivt ein ordentlig bra gjennomkjøring. Åpnet litt fortere enn eg klarte å avslutte. Men med hard baneøkt mandag og generelt mye trening om dagen er 10.21 heilt ok. No er det 4 rolige økter de neste 2 dagene som står for tur før intervaller på Voldsløkka på lørdag. Og då er det bare ei uke til sesongåpning i Florø. Gleder meg:)

Reklamer

Sesong II

Publisert: oktober 8, 2010 i Audi A3, Møller, sesong

Nå har dere som har fulgt med på denne hjemmesida siden januar vært med på noen av de mest fantastiske månedene i mitt liv!

Takk for all støtte og inspirasjon dokke har gitt meg  både her på runingvill og ellers. Det betyr masse for meg. Uten gode støttespillere vil gode prestasjoner utebli… Derfor må vi alle støtte hverandre og spesielt yngre utøvere når det stritter litt i mot:)

Igår reiste eg til Haugesund for å henta en Audi A3 på Møller som er ein av mine nye samarbeidspartnere for 2011 og 2012 – altså fram mot OL! Eg har bestilt ein bil som kommer rett før jul (det er på ein måte min bil der eg har satt den sammen sånn som eg ønsker) men frem til då låner eg ein bil som er ganske lik. Den var kjempe god å kjøre, så eg koste meg når eg satt i bilen fra Haugesund til Odda. Hørte på musikk og sang med. Fantastisk å kjøre i de flotte omgivelsene! Og såååååå deilig det var å komme heim. Altfor lenge sida sist…

Merker at det er lenge siden eg har skrevet no, for eg veit ikkje heilt kor eg skal begynne og eg hopper fra det eine til det andre. Men dette er første innlegg i 2011 sesongen. Del II av bloggen! Så eg starter bare her for så å skrive fleire innlegg de neste dagene… Ta opp et og et tema liksom…

3. gangen blogginnlegget blei sletta før eg fikk posta det… Prøver igjen seinere:) Her er ihvertfall et bilde fra i går:) Og her er intervjuet.

So long

Publisert: januar 25, 2010 i konkurranse, langrenn, sesong, skitur
Stikkord:, , ,

Siste terskeløkt er gjennomført på grusen her på Lanzarote og dermed er tre ukers treningsleir over, og eg forflytter meg nordover til kalde Norge igjen. Treningsleiren har vært veldig bra!

Akkurat no gleder eg meg masse til å komme heim til det vanlige livet mitt. Familien min, vennene mine (har jo noen av vennene mine her nede også) og jobben. Men glatte vinterveier kan eg være foruten. Det blir nok ein del kilometer på mølle fremover. Med avbrekk av konkurranser, som blir veldig spennende. Altså venter en blanding av mølleløping, konkurranser og skiturer i Nordmarka de neste ukene. Ein flott blanding!

I et møte med min trener, Knut Jæger Hansen, kom temaet opp; Målsetting for sesongen! Hvilke mål skal vi ha for sesongen? Hva vil eg måles på? Tider, plasseringer, sammneligninger med nasjonale eller internasjonale utøvere er bare noen måter å måle prestasjoner på. Og hva er viktigst, eller mest riktig for meg?

Uansett så er det jo noe ein blir målt opp mot, og som kan evalueres etter sesongen er ferdig. Av og til kan der være skummelt, men det er jo et heilt nødvendig verktøy for alle som vil oppnå resultater med sin trening. Å få en konkret tilbakemelding om ein har lykkes eller om det ikkje gikk heilt som forventa er ihvertfall viktig for min satsing. Alle tilbakemeldingene vil jo være nødvendige for fremtidige justeringer av treningsarbeidet.

Det kribler litt i magen når eg skriver dette, men eg vil dele mine målsettinger for sesongen med dokke:
1. Finaleplass i EM Barcelona
2. Norsk rekord på 800 m utendørs
3. Norsk rekord på 1500 m innendørs

Hva er dine målsettinger for året?
– Del de med minst ein person for då blir det meir motiverande å jobbe mot målet ditt!