Arkiv for kategorien ‘langrenn’

Holmenkollsøndag!

Publisert: mars 14, 2010 i langrenn, Marit Bjørgen, motivasjon
Stikkord:,

Min første Holmenkollsøndag var ein kjempe flott opplevelse. Gode venner, ein kjekk ektemann, pølser på termos og kakao på ein anna termos, appelsiner og SOLSKINN! Perfekt iblanda gode norske langrennsprestasjoner!
Marit Bjørgen imponerer med gull på 3-mila igår og sprint idag. Ikkje mange idrettsutøvere som har den kapasiteten..!
Dette skal bli ein tradisjon. Neste år e d VM!

Reklamer

Ein 1500 m er jo ingenting

Publisert: mars 7, 2010 i langrenn
Stikkord:

Ihvertfall ikkje i forhold til den kraftanstrengelsen Vasaloppet er.

(mer…)

Perfekt søndag

Publisert: februar 28, 2010 i langrenn, skitur

Med fare for å virke litt «kjerring» så vil eg si at ein perfekt søndag er å stå opp litt tidlig sitte og spise ein rolig frokost. Ferskt brød med deilig pålegg, ein kopp te. I tillegg til ein sterk americano lagd på kaffemaskino vår. Blad litt i Aftenposten….
Etterfulgt av smøring av ski, ofte er det Frode som gjør dette, blir best då… Både gliden og feste:) gode ski er virkelig avgjørende for ein topp dag i Marka!
Så er det et mål å komme seg ut før alle andre. Det er deilig å gå «aleine» i nypreppa løyper. Idag møtte vi løypemaskina når vi hadde gått 10 minutter. Sånt blir eg glad av!
Det er deilig å gå på ski. Frisk luft og flott natur gir inspirasjon og mange tanker får flyte fritt. At det lukter komler (vestlands spesialitet) når eg kommer inn døra til mamma og pappa på Frysja er heller ikkje feil. Fantastisk! Eg gleder meg masse til middag!
Og måtte resten av denne søndagen bli like bra som starten.

Skiingvill

Publisert: januar 30, 2010 i langrenn, skitur
Stikkord:,

Skitur i Marka lørdagskveld. Nysnø på træra. Kaldt mot kinna, is på øyevippene. Stille. Lyd av skia som glir i sporet avbrutt av stavtakene. Anbefales!

Vinter, snø og kulde møtte meg på Gardermoen i går! Hadde nesten glømt kossen det var…

Å komme i gang med treningen igjen heima etter ein treningsleir kjennes alltid litt tungt ut for meg. Eg veit ikkje heilt koffor, men det har nok noe å gjøre med endring av fokusering. I fleire uker har treningen betydd alt i hverdagen, og så kommer du heim og trenger litt nye input. Då er det rett og slett deilig å være tilbake på jobben, tilbringe tid med kjæresten og venner.

Men kva er det egentlig som motiverer til å trene? Ofte er det målsettingen… For meg er det å løpe fort i sommer, og då må alle økter være bedre enn mine konkurrenters. Det lurt å sette seg et mål om å oppnå et resultat eller konkurrere med naboen om hvem som går best i Birken. Ja, så då er det bare å forberede seg til morgentur i minusgrader kl 07 i morgen! Blir du med?

So long

Publisert: januar 25, 2010 i konkurranse, langrenn, sesong, skitur
Stikkord:, , ,

Siste terskeløkt er gjennomført på grusen her på Lanzarote og dermed er tre ukers treningsleir over, og eg forflytter meg nordover til kalde Norge igjen. Treningsleiren har vært veldig bra!

Akkurat no gleder eg meg masse til å komme heim til det vanlige livet mitt. Familien min, vennene mine (har jo noen av vennene mine her nede også) og jobben. Men glatte vinterveier kan eg være foruten. Det blir nok ein del kilometer på mølle fremover. Med avbrekk av konkurranser, som blir veldig spennende. Altså venter en blanding av mølleløping, konkurranser og skiturer i Nordmarka de neste ukene. Ein flott blanding!