Archive for the ‘innendørsstevne’ Category

Sesongen er avlyst

Posted: februar 22, 2012 in innendørsstevne

Etter to uker med sykdom er det bare å fastslå: det blir ikkje noen innendørssesong på meg i år. Planen var å løpe 3 stevner. Landskamp, Birmingham og Stockholm før Innendørs VM. Det skulle være ein kort sesong. De tre første stevnene er innenfor 12 dager. Når eg har vært syk to uker har eg då gått glipp av alle tre. Kjipt! Hadde vært spennende å løpe noen konkurranser no. Formen var bra i slutten av oppholdet av Sør Afrika og de første dagene når eg kom ned fra høyden.

Men-men… Vi har ihvertfall bestemt oss for å droppe innendørs VM.

Hva har det å si for utendøssesongen? Lite, i følge Knut og fleire andre kloke folk rundt meg. Ikkje det at eg trur det er verdens undergang å være sjuk et par uker, men det kjennes jo ut som om ein mister litt. Er jo 20 treningsøkter liksom. Men i det store og heile er det kanskje bedre enn å være skada. No når eg blir frisk, kan eg jo starte uten å dra det med meg videre inn i vårtreningen.

5,5 måned til OL. Er jo noen treningsøkter som skal gjennomføres før det. Nei, definitivt ikkje dette som skal stoppe meg. Meir tent på å gjennomføre de øktene som står foran meg no enn noen gang!

Advertisements

Syk

Posted: februar 11, 2012 in 800 m, innendørsstevne, Uncategorized

Kjempe kjedelig å bli syk og ikkje kunne løpe i 800m i landskampen i Steinkjer idag. Torsdag våkna eg med vond hals og så fulgte det på med hodepine og tett nese. Tok signalene med ein gang og trente ikkje torsdag, fredag eller idag. Kroppen kjennes bedre ut no, så håper på å løpe rolig imåra. Neste konkurranse er lørdag. I Birmingham. 1500m. Så det er bare å bli frisk!

Hadde gleda meg veldig til å løpe 800m. Har ikkje gjort det på mange år. Og følte meg lett på økta på onsdag, med ein 500m på flyt 1.15 inne på Bislett i tillegg til noen 200metere. Men-men får gjøre det neste år då!

20120211-232117.jpg

Landskamp

Posted: februar 7, 2012 in 800 m, innendørsstevne

Til helga kler eg meg igjen i Norges farger, og kjemper om seier og poeng til det Norske laget i landskampen mot Sverige og Finland. Spennende med konkurranser igjen. Eg løper 800m som også er litt uvant på vinterstid når treningen definitivt er mot de litt lengre distansene som 1500m og 3000m. Men eg gleder meg ihvertfall!

Her kan dere lese meir om landskampen: http://www.landskamp.steinkjerfik.no/

Planer om innendørs

Posted: januar 17, 2012 in innendørsstevne

No sitter eg i +30C (eller det vil si 20C ettersom eg sitter inne i aircon) og planlegger innendørssesongen. Litt rart, men spennende å begynne og leke med tanker om å ta på seg startnummer igjen… De siste tre årene har eg løpt 2-4 stevner innendørs. Eg liker det. 200m banen gjør det annerledes enn å løpe ute. Både taktikk og løping blir annerledes på disse 200m doserte banene. Publikum kommer veldig tett og det er rett og slett litt show. Å kjenne på konkurransenervene er og lurt etter noen  måneder uten…

Min foreløpige plan for innendørssesongen 2012:

  • 11. februar Steinkjer 800m
  • 18. februar Birmingham 1500m
  • 23. februar Stockholm 1500m
I tillegg er det jo ein mulighet for å løpe innendørs VM i Istanbul i mars. Så satser på ein nyttig tur dit 😉
Målet for innendørssesongen er jo å forbedre meg fra i fjor. Å sjekke kor eg ligger an i treningsarbeidet. Hvordan det har fungert med høydetreningen vi er midt inne i osv. Rett og slett nyttige erfaringer frem mot sommeren. Dersom eg forbedrer meg på 1500m vil eg også sette norsk rekord ettersom eg har den gamle fra i fjor. Målet for 800m er selvfølgelig å få full poengpott til Norge i landskampen mot Sverige og Finland. Uvant å løpe 800m midt i vinterens mengdetrening, men likevel gøy å løpe litt forskjellige distanser også innendørs.
Bilde er fra Stockholm i fjor. Alle de beste 1500m jentene var der. Med 13 jenter i 4 baner blir det likk kjemping i starten 😉 Skal ein løpe fort ute, må ein også kunne løpe bra inne. That’s how it is!

Min foreløpige

Spisse albuer

Posted: mars 1, 2011 in 1500 m, innendørsstevne
Tags: , , ,

Med 13 jenter på startstreken som skal fordeles på 4 baner blir det harde tak i starten. Heldigvis gikk det veldig bra:) Med unntak av noen skraper på leggen… Bilde er fra Globen og alle verdens beste 1500 m løpere innendørs stod tett i tett på startstreken. Eg kom godt ut og løp bra taktisk, men det blei litt tungt de siste 300 m. Koffor eg taper på slutten, har nok sin forklaring i at eg ikkje har trent noe syretrening for å tåle dette… Den treningen starter i slutten av mars!

Uansett så har eg nok hevd syreterskelen et par hakk gjennom de to konkurransene forrige uke. Det blir bra å ta med seg inn i EM. Løper EM i friidrett Paris om tre dager. På fredag! Det blir spennende:) Første innendørsmesterskapet på denn jenta. Tror det blir ein bra erfaring å ta med seg videre.

Innendørssesongen oppsummert så langt: to norske rekorder på to starter. 3 sek foran fjorårets skjema.

Nyyydelige skiturer med blå ekstra, sier du? Då svarer eg; fint for deg, men ikkje optimalt for meg!
(mer…)

Alle utøvere som har vært her i Stellenbosch på treningsleir (og det var ikkje få i starten av januar) er dratt heim. Bare meg igjen! Som dokke ser er eg ikkje heilt aleine. Neida, det finns fremdeles noen kyr her nede! Heldigvis trenger eg ikkje være her heilt aleine. Fotografen av bilde, min kjære pappa Karsten, er her og passer på meg. Han passer på laktaten, ser på teknikken og er fantastisk selskap enten det er ein liten formiddagslur eller restaurantbesøk som står på programmet:)

Kommentarens han når han tok bilde var «ikkje sikkert folk skjønner om det er kyra eller deg som må gjerdest inne». Hmf! (mer…)