Arkiv for kategorien ‘Gular’

Klart for NM på Byrkjelo

Publisert: august 11, 2011 i 800 m, Friidrett, Gular, NM

2 ganger tidligere har eg vært på Byrkjelo og løpt 800m. I jr. NM for maaaaange år siden og på Byrkjelo Games for like mange år siden! Tror til og med eg hadde persen min (2.05) derfra på et tidspunkt. Då må det jo være ein god bane;)

Siste update på yr.no viser til og med at det blir fint vær på Vestlandet. Og det er gøy. Då er det heilt sikkert mange gode resultater i vente!

Meteogrammet: Byrkjelo
Igår fant eg frem Gular-drakta fra ein av kassene som vi allerede har pakket. Det er nemlig flytting som står på programmet om dagen. Ny leilighet er kjøpt og den gamle er solgt… Uansett; det blir gøy å ta på seg drakta som eg har hatt så gode minner med fra tidligere! Først forsøk på fredag, ettersom vi er 17 jenter som er påmeldt. Det blir faktisk første forsøksheat på 800m i NM for meg noen gang. Det viser at Norsk Friidrett er på vei oppover! Vi kunne lese om deltakerekord i årets NM på friidrett.no.
Finalen går lørdag klokka kl 1610. Håper mange møter opp og heier 🙂

Her leverer eg pinnen til Tonje Svendsen etter min etappe på Berg og Dal (4. etappe). Foto: Kjell Vigestad fra kondis.no På dette tidspunktet leder vi med omtrent 30 sekunder. Eg løp min etappe 2 sekunder fortere enn i fjor og var fornøyd med følelsen underveis. Kunne presse kroppen, ha fokus på teknikk samtidig som eg følte eg kunne løpe avslappet uten å bli for stiv. Og selvfølgelig veldig gøy å lede heile stafetten… Vi blei til slutt nummer 3 bak Vidar og Tjalve. Eg tror vi bare blir bedre og bedre de neste årene ettersom vi har så mange unge talentfulle jenter på laget vårt!

Min bror Kjetil løper også for Gular. Han hadde 5. etappe og beste etappetid. Her veksler han med Anders Huun Monsen, ein av de beste løperne i Gular og som leverte ein veldig bra etappe (i tillegg stor fan av kvinnelige curlingspillere;). Gutta blei nr 2 bak Tjalve.

Når eg var ferdig med mitt løp i elitegruppen, dro eg ned på Bilslett stadion for å møte alle fra Gular og mange kjente. Holmenkollstafetten er alltid stedet der ein møter mange gamle venner og bekjente. Veldig gøy! Men det var også noe annet morsomt som stod på programmet; nemlig min etappe for Raske Jenter (Physiogel). Her fikk eg mitt eget lag (!) med 14 flotte jenter. Eg løp siste etappen inn på Bislett. Vi satte definitivt farge på stafetten med våre flotte oransje t-shirts, flotte smil og bra løping! Her kan du lese hva Sunnmørsposten skrev om oss:

Her finner du alle resultater!

Om du har tenkt å løpe Holmenkollstafetten den 14. mai bør du vite at det no er nøyaktig 4 uker til!

For å forberede deg best mulig er det lurt å trene noen intervalløkter de neste ukene. Etappene som er mellom ca 400m til 3 km krever det at du har ein viss fart i beina. Mitt beste tips er å løpe økter som 15-20 x1 min med 1 minutt pause. Eller kanskje 20 minutter med 30 sek løp og 30 sek pause. Då vil du få opp farten (meir enn om du løper lange intervaller) samtidig som du får trent kondisen! Så bare sett igang, du har ingen tid å miste;)

Og om du er jente over 18 år kan du løpe på laget mitt, det hadde vært veldig gøy!

Bare klikk deg inn her på Raskejenter.no!!!

Søndag på stranda!

Publisert: april 10, 2011 i Gular, trening, treningsleir

Veldig deilig å komme heim etter noen timer på stranda må eg si. Tok visst med meg noen ekstra kilo sand tilbake til leiligheten… Neida, skal ikkje klage.

Som du forstår er eg kommet meg til varmere strøk. Sola skinner og beina begynner å bli klar for ei ny uke med mye og hard trening. Er litt sånn at søndagen er restitusjonsdagen i uka. Bare ein langtur på programmet ila formiddagen etterfulgt av en heilt normal søndag.

Uka som har vært har det nesten ikkje vært noe folk. Karoline Bjerkeli Grøvdal og eg har fått trent i ro og mak. Kjennes egentlig veldig bra ut… Fullt fokus:) I tillegg har det russiske landslaget vært her inkl vinneren av 800m innendørs. Alltid motiverende å se gode løpere i treningsløypene og på banen! Igår kom det ned ein del utøvere fra klubben min, Gular, som eg også skal trene sammen med. Dette blir bra!

One week down, four to go!

I morgen venter 6×600 m…. Puh!

Gulars Årsfest

Publisert: november 15, 2010 i Gular, inspirasjon

I helga var eg i Bergen. Lørdag var det Gulars Årsfest so0 stod på programmet og søndag hadde vi jentene i klubben ein egen samling. Det var veldig hyggeligg, sjølv om eg fremdeles er støl etter armhevingskonkurransen(!). Joda, korte skjørt eller djupe utringninger for jentene var ingen unskyldning for å legge seg på golvet for å vise ka vi var gode for. Eh, det skal sies at jentene fikk lovt å ha knea nedi… Ikkje heilt likestilt;) men likevel støl!

Morten Straume slapp heller ikkje unna!

På søndags formiddag snakket eg med jentene hjemme hos Ida og så gikk vi på Godt Brød og spiste deilig lunsj. Veldig koselig, og eg gleder meg til neste gang eg ser alle igjen!

Ingen tilfeldighet

Publisert: mai 23, 2010 i Gular, inspirasjon, konkurranse
Stikkord:, ,

Det at klubben min Gular fikk to sølv i Holmenkollstafetten er ingen tilfeldighet. Helgas NM i Banestafetter på Steinkjer viser at vi er den beste klubben i landet når det kommer til stafetter. Og grunnen; er at vi har mange utøvere på alle distanser. Spesielt viser dette seg på guttesida ettersom de vant 4×100 m, 4×400 m og 4×1500 m (du ser fleire av deltakerne på bildet over som er tatt av Per Godvik på Fristafetten tidligere i år). Sjølv sitter eg heime og ser på livestream. Fantastisk at arrangøren har fått til denne overføringen!

Juniorjentene våre vant ein klar seier på 4×600 m i går, og alle disse var ein del av stafettlaget til Gular under Holmenkollen med unntak av vår flinke mangekjemper, Katrine. Å jobbe som et lag er ein god egenskap i den individuelle idretten vi driver. I Gular er denne mentaliteten et faktum.

Stolt av dere alle!