Archive for the ‘Bislett Games’ Category

20120607-163256.jpg

Treningen igår fikk meg til å tenke på kor heldig eg faktisk er. De menneskene som hjelper meg til å nå målene mine er de beste som finnes. For dette er virkelig et teamwork!

På banen igår var Frode (ektemann), Knut (coach), Klas (Fysio), Kjetil (bror som også løper på Bislett idag), Henrik (treningskamerat), Rune (sponsor og motivator)… Wow! What a team! Alle betyr så mye i dette puslespillet.

No ligger eg i senga og lader før løpet om 4t! Wish me luck!

Reklamer

20111017-085836.jpg

20111017-085912.jpg

20111017-085925.jpg

(Foto: Vidar Ruud, ANB)

Diamond League Oslo

Posted: juni 9, 2011 in 800 m, 800m, Bislett Games, Diamond League
Stikkord:

20110609-162643.jpg

Vente-vente-vente…

Ligge no her og slappe av! Å løpe seint på kvelden er egentlig noe eg like godt. Kroppen kjennes alltid bra ut. Kanskje fordi eg er et B-menneske (som til tider prøver å overbevise meg sjølv om at eg er et A-menneske…). Ihvertfall er det ikkje så mye å finne på i disse timene før løpet.

Sove, spise, lese, være sammen m famile og venner som forstår ka eg trenger… Ja, og så går no timene egentlig ganske fort!

Knut tok meg m på lunsj på Plaza. Fint å hilse på de andre norske utøverne og å se at konkurrentene er på plass;) Er jo litt annerledes å konkurrere i sin egen lekegrind;) Kult at verdens beste friidrettsutøvere kommer hit til Bislett for å leke med oss!

Wish me luck!!!!

Joda det skal eg fortelle dokke; eg er nemlig klar for nye utfordringer!

Min konkurranseplan for mai og juni er som følger:

14. mai Holmenkollstafetten
23. mai Sognsvann Rundt Medsols
4. juni Florø – 1000m
9. juni Diamond League Bislett Games – 800m
18.-19. juni E-Cup
30. juni Diamond League Lausanne – 1500m

Vi har bestemt oss for å ha ein slow start med god tid mellom stevnene på starten av sesongen. Toppformen skal jo ikkje komme før slutten av august i år:)

That’s the plan!

si at leggen var 100 % på baneøkta i dag, og at eg gleder meg utrolig mye til Bislett Games!

Her er startlista:

OKORO Marilyn GBR

KUIJKEN Susan NED

MAKESTAD Ingvill NOR

BALAKHSINA Anna RUS

TAYLOR Celia AFG

CHEBET Winny KEN

SETOWSKA-DRYK Ewelina POL

ZEMBRZUSKA Justyna POL

KOECH Cherono KEN

Feltet er perfekt. Noen av jentene var i VM finalen i Berlin i fjor og har løpt  på 1.58. Mens de fleste har perser fra 1.59 til 2.02. Perfekt! Haren kommer nok til å løpe på 58 sek kan eg tenke meg, så det blir bare å være med fra startskuddet går… Og så på Bislett då! Gleder meg sånn!

PS! Ta turen til Bislett fredag 🙂 Sola skal skinne, og verdens beste utøvere er på startstreken i alle øvelsene!


Tre dager til Bislett Games, betyr for meg å lade batteriene for å løpe fort. Vi trener fermdeles mye ettersom det er tidlig på sesongen. Er jo fremdeles to måneder til EM finalen på 1500 m i Barcelona. Nøyaktig faktisk ettersom det er 1. august. Men viktige og spennende løp kommer jo tidlig på sesongen også. 800 m på Bislett fredag er et av disse. Det som skjer mellom øktene blir desto viktigere! Restitusjonen er avgjørende for at eg skal kunne trene hardt og prestere godt i løp på samme tid. Nok søvn, riktig mat og drikke er stikkordene for å balansere dette.

Når eg snakker om balanse, så er det viktig for andre områder også…

Legg: Visst det er noen som lurer på kossen det går med leggen, kan eg berolige dere om at den kjennes veldig bra ut og eg knyter på meg piggskoa igjen for første gang siden forrige mandag når eg løper på banen i ettermiddag. Eg har fått trent ok, sjølv om eg har måttet bytte ut noen av øktene og måtte desverre stå over Florø på lørdag. Mye behandling på leggen av Geir Stølsvik, løping på Alter-G og å unngå piggsko har vært oppskriften for å bli bedre i leggen. Føler at eg er mye flinkere å lytte til kroppen no enn tidligere (må komme med alderen det der;), for et par år siden hadde eg nok kjørt på og fått et mye lengre opphold enn det vi har klart å begrense det til no. Uansett er det vanskelig å balansere disse tingene. Eg ligger jo heile tida på grensa til kva kroppen min tåler. Og det må eg gjøre for å løpe fort!

Tra-la-la-la-la! No er det hvile som står på programmet frem til ettermiddagsøkta. Ein lunsj ute i sola blir det ihvertfall. Tra-la-la-la-la!