Arkiver for november 24, 2010

Kuldegrader = mye innetrening

Publisert: november 24, 2010 i treningsleir

Leggene mine liker ikkje is og kulde; det er ikkje noe nytt – det har alltid vært sånn!

Men vi bur jo her oppe i nord og gradestokken kryper nedover når det nærmer seg desember;  det er heller ikkje noe nytt – og det har alltid vært sånn!

Då trekker eg innendørs for min trening. Heldigvis har eg gode alternativer her i Oslo med Toppidrettssenteret sine møller, Bislett stadion og bassenget på Domus Athletica. Selvfølgelig savner eg den friske følelsen det gir å trene ute, men det er selvfølgelig mulig for meg å ta ein tur ut også innimellom:) På rolig trening. Intervaller forblir inne i varmen!

No om dagen planlegger eg også treningsleir i Stellenbosch i Sør Afrika i januar. Det blir skikkelig deilig med bar bakke og mange varmegrader! Eg har aldri vært der… Har du? Og har du noen gode tips?

 

 

Reklamer