Arkiver for mai 19, 2010

8.54,57 på 3000 m

Publisert: mai 19, 2010 i 3000 m

Jepp det blei tida. Nest beste tida i verden så langt i år… 1000 m passeringene var på 2.59-2.58-2.57. Haren skulle dra 71 runder i 1500-2000 m men ho sakka akter ut etter 800 m, og resten av løpet låg eg aleine i front. Skikkelig bra gjennomkjøring på overdistanse. Må jo bli ein leik å løpe halve distansen neste helg…

Og neste gang eg løper på Bislett (Diamond League) kan eg løpe 5,5 runde kortere. Jippi!

Reklamer

Flyttet kontoret til senga

Publisert: mai 19, 2010 i 3000 m, forberedelser

Grunn: for å få litt hvile foran dagens 3000 m på Bislett! (mer…)