Arkiver for april, 2010

Dette er gøy; masse publikum, sol, vår, lette joggesko, høy fart, sommerfugler i magen og MELKESYRE. At sentrumssprinten ble gjenninnført i år er gledelig for mange løpere. Spesielt oss som helst løper litt kortere enn 10 km. Vi vil jo også konkurrere på flotte arenaer med masse publikum:) Løpet gir ein flott peikepinn på kor ein ligger i treningsforberedelsene frem mot sesongen. Spesielt dersom dette blir ein tradisjon kor start og stopp blir den samme fra år til år. Kan være fint å sammeligne tider for sin egen del.

Treningen er ganske hard om dagen. I dag er det baneløping med 6×600 m og onsdag blir det Sognsvann Rundt (2 runder) for å få litt overdistanse. Spennende å sjekke hvordan kroppen reagerer på å løpe ein litt lengre distanse. Fleire i treningsgruppa skal løpe på onsdag. Noen 1 runde og noen 2 runder. Sammen med et par hundre andre kan eg tenke meg!

2.00.6 på 800m! Litt bak gutta:) Kjetil løp inn til 3. plass, og mamma løp 10 km; så bra innsats av familien Måkestad!

Disse bildene er fra Florø i fjor. Første 1500 m for året. Det er fint å se på litt bilder og videoer fra noen av konkurransene. Florø Friidrettsfestival (29. mai) er ein flott tradisjon, og er det eineste elitestevnet utenom Bislett Games her i Norge. Gleder meg til å løpe der om 5 uker. Men før den tid står andre konkurranser på programmet. Først ut er:

Eller rettere sagt sentrumssprinten, 800 m på Karl Johan. Dette var ein klassikar under Sentrumsløpet tidlegare. Sist eg løp det var vel i 1997 (!).Uff, begynner visst å bli gammal. De årene Vebjørn Rodahl var på topp, var dette alltid spennande fordi sprinten gav ein god peikepinn på kor han og de andre gutta/jentene låg an ift sesongstart på bane noen uker seinare.

No har de derimot bytta retning på løpet, og sammenlikning av tider blir vanskelig… Uansett blir det et spennende løp. Håper at det kommer masse folk og ser på løpet klokka 1400. Det er alltid stas!

Middagsblogging på gang… Eg skal dele ei av mine favorittoppskrifter med dokke. Ratatoille, og eg lover at det er enklere å lage enn å uttale! (mer…)

Balansekunst

Posted: april 14, 2010 in frisk, motivasjon, restitusjon
Tags: ,

På plass i Oslo igjen (bilde er fra St. Hanshaugen igår som viser nydelig vårvær) Nye dager med jobbing, trening, soving og spising… Sa noen kjedelig? Det er definitivt ikkje min definisjon. Men ordet balanse er nært knytta til hverdagen min. Og jammen blei det ikkje ein liten ubalanse her når eg kom tilbake. (mer…)

var rett og slett at eg skal løpe det første Diamond League stevnet som arrangeres!

Sted: Doha
Tid: 14. mai 2010
Øvelse: 1500 m
Følelse: Gleder meg!

Dette er forresten et bilde av utsikten på morgenturen som venter meg i morgen etter ei god natts søvn 🙂 3 økter igjen her nede på Algarve før heimreise…

Lenge mellom oppdateringer

Posted: april 7, 2010 in treningsleir
Tags: ,

Dagene går fort, og uten internett i leiligheten har det vært stille fra denne fronten… Men etter å ha flyttet fra ein privat leilighet til Hotel Stella Maris er eg no på nett igjen. Det kjennes jo litt bra ut.

Kva har skjedd siden sist? Jo mange økter er unnagjort, fargen er blitt mørkere, troen på ein god sesong er sterkere og kroppen er litt gjennomsliten sjølv med 9-10 timer søvn hvert døgn. Då trenes det bra! Har hatt mange flotte treningspartnere her nede, både fra treningsgruppa vår og gutta fra Gular. Håper vi kan gjenta suksessen til neste år.

No er det seint og eg skal sove for å være klar til ukas tredje intervalløkt, men i morgen skal eg oppdatere med ein gledelig nyhet!