Arkiver for februar, 2010

Perfekt søndag

Posted: februar 28, 2010 in langrenn, skitur

Med fare for å virke litt «kjerring» så vil eg si at ein perfekt søndag er å stå opp litt tidlig sitte og spise ein rolig frokost. Ferskt brød med deilig pålegg, ein kopp te. I tillegg til ein sterk americano lagd på kaffemaskino vår. Blad litt i Aftenposten….
Etterfulgt av smøring av ski, ofte er det Frode som gjør dette, blir best då… Både gliden og feste:) gode ski er virkelig avgjørende for ein topp dag i Marka!
Så er det et mål å komme seg ut før alle andre. Det er deilig å gå «aleine» i nypreppa løyper. Idag møtte vi løypemaskina når vi hadde gått 10 minutter. Sånt blir eg glad av!
Det er deilig å gå på ski. Frisk luft og flott natur gir inspirasjon og mange tanker får flyte fritt. At det lukter komler (vestlands spesialitet) når eg kommer inn døra til mamma og pappa på Frysja er heller ikkje feil. Fantastisk! Eg gleder meg masse til middag!
Og måtte resten av denne søndagen bli like bra som starten.

Det er snø, masse snø og skikkelig kaldt i Oslo (og de fleste andre steder i Norge) om dagen. Og sånn har det være i mange uker no. Å løpe ute er dermed uaktuelt for meg!
Ka gjør eg då?
– går langrenn, minst 1 tur i uka. Perfekte skiforhold i Oslomarka:)
– løper all terskelintervall på mølla. Mellom 2 og 4 økter i uka
– trener inne på Bislett: ei sprintøkt og ei kontrollert fartsøkt
– i tillegg til et par styrkeøkter i uka og noen rolige løpeturer av kortere varighet
Ja, så eg får gjort alt eg skal! Heldigvis kan eg løpe med hyggelige utøvere som er både på nivå over og under meg på alle mølleøktene, for disse kan bli litt kjedelige uten godt selskap;)

Dagens Mile i Birmingham var ei fantastisk flott opplevelse. Stemningen i hallen var ENORM! Hørte rykter om 7000 tilskuere:) wow! Ikkje dumt å stå på startstreken med verdens beste heller… Og følelsen av å være med i løpet, der fremme, liker eg. Då blir eg offensiv og blir inspirert til å være enda nærmere neste gang.
No sitter eg å venter på splittene på 1500 m som vi er lovet. Tror eg passerte rundt 4.10… Time will show!

Birmingham here I come

Posted: februar 19, 2010 in konkurranse
Tags:

Plutselig var eg på tur igjen! Denne gangen er destinasjonen Birmingham. Aviva Gran Prix arrangeres imåra. Eg skal løpe 1 Mile… Begynner å bli noen år sida sist. 2004 i USA. Formen var heller ikkje på topp då, så burde bli pers ja!
Gode muligheter for å løpe fort ettersom jentene skal forsøke seg på verdensrekord:) Det er spennende og kjempe gøy å få være med på. Eg gleder meg til å løpe på banen der også. Ein fugl kvitra om at den var veldig god å løpe på…

100 GULL – 100 %

Posted: februar 18, 2010 in Marit Bjørgen, motivasjon

Ta ein god titt på disse navnene:

Tora Berger

Marit Bjørgen

Har de noe felles? Jo, de har sikkert mye felles. De har prestert ypperlig når det virkelig gjelder. 100 % klaff med formtopp og arbeidsoppgaver på sjølve renndag. Noe anna dei har felles?

De er begge ambassadører for Sunn Jenteidrett! 2 OL gull på 2 dager. Gull nr 99 og 100 i Norsk sammenheng. Vi er kjempe stolte av jentene som er så utrolig gode forbilder for alle jenter som trener for å bli gode idrettsutøvere. Det gjelder å være tålmodig. Begge disse jentene har jobbet hardt i årene etter junioralder, og opplevd litt motgang i sine karrierer.

Eg har ein følelse av at dette ikkje blir de siste gullene deres i dette OL!

Fantastisk Marit!

Posted: februar 17, 2010 in Marit Bjørgen, OL
Tags: ,

Foto: aftenposten.no

Det som skjedde i Vancouver i dag var heilt rått. OL-gull til Marit Bjørgen imponerer stort, og er ein fantastisk motivasjon for utøvere som sliter litt med karrieren. Å være god i begynnelsen av karrieren er ein ting, men å oppleve så mye motgang og komme tilbake sterkere enn noen gang er rett og slett imponerende!

Marit er også ein av  Sunn Jenteidretts flotte ambassadører som vi er veldig stolte av.

GRATULERER MARIT!

Du inspirer til videre satsing mot å slå verdenseliten!!!

Her kan du ta se medaljeseremonien. PS! Sterke bilder, som får frem ei tåre eller to…