Puh

Posted: januar 21, 2010 in 1500 m, bane, konkurranse, Løp, restitusjon
Stikkord: , , ,

Dagens økt (nummer 2) begynte litt tungt, men det er egentlig som forventa etter at eg hadde et par dager uten løping. Har ein kropp som fungerer best dersom den får løpe hver dag uten noe særlig avbrekk. Men ihvertfall så gikk økta bedre etterhvert.

4×150 m flyt, 4×500 m på 1.28-26, 4×300 m på 51-47, 1100 m på 3.04.5, 4×200 m flyt 33.

Når eg tok på piggskoa etter 3oo meterene føltes kroppen bra og klar for å presse litt. Deilig å kjenne at det går fint å løpe 67-68 runder igjen. Så no er det bare å senke skuldrene og restituere bra frem mot lørdagens økt!

God natt!

Reklamer
Kommentarer
  1. Cecilie sier:

    Jeg heier på bloggen din Ingvill! Du har herved en fast leser 😉 Stå på!

  2. Hanne Lyng sier:

    Smisk smisk! Jeg og:)

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s